Foredrag om sundhed med Jerk W. Langer i Langeskov

Oplev et inspirerende foredrag med læge og forfatter Jerk W. Langer, når han gæster Langeskov for at dele sine indsigter om antiinflammatorisk kost, collagen og faste. Arrangementet finder sted mandag den 16. september 2024 kl. 19:30 i daginstitutionen "Mælkevejen".

Jerk W. Langer vil i dette foredrag inspirere til, hvordan man kan forbedre sit helbred og få flere leveår fyldt med energi og livsglæde. Han vil forklare, hvordan antiinflammatorisk kost kan hjælpe med at holde vægten, lindre smerter, løfte humøret, regulere blodtryk og kolesterol, bevare en skarp hukommelse, styrke knoglerne samt give mere energi og overskud.

Anti-inflammatorisk kost og collagen
Langer vil også tale om collagen, et populært supplement, der kan holde kroppen træningsrobust, lindre overbelastning og modvirke skader i sener og led, herunder gigt. Han vil give tips til, hvordan man kan få mere collagen gennem kosten og supplere med tilskud. Mon ikke der bliver tid til at få svar på, om collagen også gør noget ved rynkerne?

Fastens fordele
Derudover vil Langer diskutere fordelene ved faste. Ifølge ham kan faste gøre kroppen mere modstandsdygtig, holde os mentalt skarpe, hjælpe ved mange symptomer og muligvis beskytte mod aldring og sygdom, samt gøre det lettere at holde vægten.

Spørgsmål og svar
Undervejs vil der være rig lejlighed til at stille spørgsmål og få svar på dine egne sundhedsrelaterede spørgsmål.

Jerk W. Langer er kendt som læge og forfatter til en række bøger, herunder '21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost', 'Collagen - stærk, sund og smertefri', og senest 'Faste uden sult'. Han har også været vært i flere tv-programmer, bl.a. TV2-serien 'En kur der dur'.

Praktisk information
Dato: Mandag den 16. september 2024
Tid: Kl. 19:30
Sted: Daginstitutionen "Mælkevejen", Grønvangen 32, 5550 Langeskov
Arrangør: Alle
Hold: 241502

Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her